Scénario
ProcrastinaCtion
6 Semaines pour Passer du Blocage à l'Action : comprenez enfin pourquoi vous procrastinez (indice: ce n'est pas votre faute) et réglez le problème à la source grâce à la Théorie Polyvagale.
Vous en avez assez de repousser, de douter, de vous sentir coupable ? Vous savez que vous avez un potentiel énorme, mais un mécanisme invisible vous met constamment en pause. Le programme Scénario ProcrastinaCtion est votre plan de tournage intensif pour décoder ce mécanisme et transformer l'inaction en action fluide et respectueuse de votre fonctionnement, en seulement 6 semaines.
Votre Vie n'est pas un Film Muet.
Il est temps de passer à l'Action.
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, ce programme est fait pour vous:
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Vous avez mille idées, mais elles restent dans des boîtes d'archives ou sur vos blocs-notes.
Du coup: vous entretenez une sensation de frustration car vous savez que vous avez le potentiel de concrétiser ces idées. Cela génère une mauvaise estime de vous-même et de vos capacités. Vous dîtes des phrases comme "ah quoi bon finalement..." ou "ce n'est pas pour moi...".
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Vous vous sentez souvent coupable de repousser les tâches importantes.
Du coup: cela crée un cercle vicieux de stress et d'auto-jugement.
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Vous rêvez beaucoup à ce que vous seriez capable de faire, sans réussir à aller jusqu'au bout.
Du coup: vous vous sentez souvent bloquée dans des schémas répétitifs, une sensation d'auto-sabotage ou l'impression de passer à côté de ce pour quoi vous êtes vraiment faite.
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Vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes, outils ou formations)... sans que rien ne change pour autant.
Du coup: Vous désespérez de réussir un jour et ne comprenez pas pourquoi ces méthodes, outils ou formations ne fonctionnent pas avec vous.
Spoiler: ce n'est pas que cela ne fonctionne pas avec vous, c'est que tant que vous ne prendrez pas le "problème" à la racine, rien ne peut changer.
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Vous avez l'impression que votre corps et votre esprit ne sont pas synchronisés : vous voulez avancer, mais vous restez figée. Plus ou moins consciemment.
Du coup: vous avez l'impression que quelque chose en vous bloque, et vous ne savez pas quoi.
La procrastination n'est pas un manque de discipline ou de volonté. C'est une réponse de survie de votre système nerveux. Votre corps perçoit l'action comme un danger potentiel et active un mécanisme de protection qui vous fige. Tant que vous ne vous adressez pas à ce système, aucune astuce d'organisation ou de productivité ne fonctionnera durablement.
Ce que le Programme Scénario ProcrastinaCtion
va changer pour vous.
Ce programme vous permettra de :
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Identifier la procrastination comme un signal de votre système nerveux, et non comme de la paresse ou un défaut personnel. Vous arrêtez de vous juger, vous commencez à vous comprendre et développer de la compassion pour votre histoire.
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Apprendre des outils concrets pour réguler votre système nerveux, grâce au nerf vague et créer un sentiment de sécurité intérieure disponible quand vous en avez besoin.
Moins d'anxiété, plus de calme et de compréhension
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Commencer à voir votre histoire et la vie sous un autre angle. Bientôt, tout semble accessible puisque le passage à l'action n'est plus un problème.
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Transformer l'inaction en action, sans lutte ni épuisement. Vous avancez sur vos projets en confiance.
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Diminuer la charge mentale et la dispersion. Vous savez exactement quoi faire et vous vous concentrez sur les actions qui ont le plus d'impact.
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Cultiver une confiance nouvelle, enracinée et stable, pour avancer dans votre projet… et dans votre vie.
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Vous repartez avec votre propre "Scénario d'Action" personnalisé, vous rendant autonome pour gérer les futurs blocages.
Elles ont compris leur procrastination et sont passées à l'action : Leurs témoignages.
Sonia M.
en reconversion
Merci pour ce programme! Je passe à l'action en confiance. Certaines choses que je procrastinais depuis des années sont maintenant réglées! Merci pour ton soutien.
Emilie D.
Practicienne bien-être
Ce programme + le suivi en coaching m'a permis de passer à l'action en douceur et de rentrer dans une spirale d'énergie positive. J'ai confiance en moi, en l'avenir et dans mon projet!
Muriel E,
d'architecte à illustratrice
J'ai eu le “grand” coup de pouce dont j’avais besoin pour avancer dans une situation dans laquelle j’étais coincée depuis des années. J'ai enfin pu progresser et me libérer de mes schémas répétitifs.
Cet accompagnement n'est pas pour vous si...
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Vous attendez une solution miracle qui résoudrait tout sans implication de votre part.
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Vous voulez des résultats immédiats, sans prendre le temps de comprendre avant.
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Vous n'êtes pas prêt(e) à vous impliquer réellement dans cet accompagnement.
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Vous voulez un programme ciblé sur la productivité. Quelques astuces sont données mais ce n'est pas un programme sur la productivité. C'est un programme de libération d'un des mécanismes de protection de votre système nerveux, la procrastination.
Votre accompagnement : ce que vous obtenez concrètement.
Le programme Scénario ProcrastinaCtion vous donne l'accès à :
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6 Modules de Formation Vidéo : Chaque module correspond à une Séquence (semaine) et vous guide pas à pas dans la théorie et la pratique.
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Cahier d'Exercices (PDF) : Des fiches d'exercices pratiques pour appliquer immédiatement les concepts de régulation et de planification.
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Accès à la Communauté Privée : Un espace d'échange et de soutien avec les autres protagonistes du programme.
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Boîte à Outils de Régulation : Une collection de techniques rapides pour apaiser votre système nerveux en cas de stress ou de blocage.
Choisissez le rôle qui vous convient le mieux:
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Option 1: Le scénario autonome : Accès immédiat aux 6 modules de formation en ligne (vidéos, exercices, supports PDF). Accès à la communauté privée.
👉 Idéal pour celles qui aiment travailler à leur rythme.
Mon investissement: 490 chf ou 2x 250 chf
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Option 2: Le scénario Accompagné : Option 1 PLUS 3 séances de coaching individuel (1h15 min) réparties sur les 6 semaines. Support prioritaire via Telegram.
👉 Idéal pour celles qui ont besoin d'un guide pour le tournage.
Mon investissement: 850 chf ou 3 x 290 chf
Pour toute question concernant ce programme, rendez-vous sur la FAQ ou contactez-moi par par message.
